1、多喝水
2、保持口腔清洁
3、生理盐水
经验步骤：1
多喝水：面对我们喉咙发炎的话，我们医生就说多建议我们多喝水啊，多喝水可以保持我们口腔的清洁。
2保持口腔清洁：为什么要保持我们口腔的清洁呢，其实口腔的清洁对于我们疾病的恢复是很有必要的，当口腔保持清洁的时候，我们就可以另疾病快速恢复了。因为口腔清洁了之后，细菌就没有繁衍环境这样的话，就可以除尽我们病菌使其消亡。
3生理盐水：当然，如果你没有过多的水源或者希望疾病好的更快的话，那么我们就需要一些生理盐水，这是很重要的。其实我们自己是配不出生理盐水来的，为什么这样说，生理盐水的浓度为，9%，我们随手而为的一些盐水，大多数是超过这个浓度的。当然，超过这个浓度也不要紧，盐水漱口，不要喝哦，切记，切忌，不要喝盐水，喝过多的盐水对于我们来说都是不好的。
