1、把时间挤出来做别的事。很多时候惦记玩游戏是因为自己太闲了，没事做就怀念在游戏里称王称霸的那种感觉了，所以玩游戏上瘾的人一定要合理安排时间。

2、多去运动。把玩电脑的时间用来做别的，比如运动，现在都市里的人普遍运动量不足，去打打球，跑跑步，省钱还有利于身体健康。

3、厌恶法玩游戏。游戏变成一项工作了，就失去了它的娱乐性。对于那些对游戏深度依赖的人，可以逼着他们连续玩这款游戏，达到一定时间后会看到这款游戏就想吐。更别说再去碰它。

4、多去社交。玩游戏的一般都是宅男