35周羊水正常指数10cm以上，如果羊水减少，容易影响宝宝发育，最好定期B超检查看看羊水量。如果羊水少，建议多喝水，可以增加羊水量。如果羊水过少，最好进一步检查，排除胎儿畸形引起的，如果胎儿发育正常，一般不用过于担心，在医生指导下合理补充羊水，同时建议定期B超检查。如果羊水量一直上不去，需要进行剖腹产，以免引起胎儿缺氧，容易影响宝宝发育。孕晚期最好不要剧烈运动，不要同房，以免引起羊水早破，容易引起羊水量减少。如果羊水早破，容易引起宫内感染。