使用了两年零10个月的iPhone X，这款手机的电池健康度为80%。虽然手机的电池健康度为80%，但是手机的电池的续航时间确实有了明显的下降，基本上早上8:00出门，中午12点左右就剩下20%~30%的电量，完全不能够符合我日常使用的需求。

我们所看到的电池健康度，在我看来并不能够完全地代表我们手机的续航能力。实际上影响手机续函的一个最重要的因素就是电池的容量，如果电池的容量不高，80%所能代表的手机锂电池的容量非常小。所以像iPhone X这款手机在日常使用过程中会发现手机的蓄电池能力越来越不足。

对于苹果手机来说，如果手机的锂电池健康度不高，却是影响手机的续航，同样在我们日常使用中，手机的健康度出现了很大程度的下降，可能也提示着我们应该去更换手机电池。

实际上苹果手机对于电池不足的情况下很可能会进行降频，虽然说苹果也已经承认这种情况的存在，但是我们不能否认苹果很可能还是会持续使用这种小心思，让消费者不得不去购买新的手机来解决这种降频的问题。

当然，我们也建议，如果手机的电池健康度不足的话，还是要去更换手机电池。

更换手机电池能够解决手机锂电池的健康度问题，也能解决手机被降频的问题。